Dieta Dias Alternos Pdf Gratis
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A dieta de 21 dias é um revolucionário protocolo de emagrecimento ( 100% natural) que foi baseado em mais de 1.200 experimentos científicos para ajudar você a. 2º dia café da manhã 1 copo de iogurte desnatado ou light 4 torradas integrais 1 fatia de queijo branco 1/4 de manga lanche da manhã 1 copo de suco de laranja (250ml) almoço salada crua e legumes cozido à vontade 3 colheres (sopa) de purê de cenoura 1 coxa e sobrecoxa de frango sem pele assada 6 cerejas lanche da tarde 200 gramos de pulpo cocido o a la plancha.
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