Dieta Montignac Faza 1
Dieta Montignac Faza 1. 1 fazë hapi i parë në dietën montignac është procesi i humbjes së peshës. Montignac dopuszcza wyłącznie produkty o ig poniżej 50.
Fara cofeina ( macar in faza 1); Faza de slabire initial, va fi o perioada de slabire in care se doreste a. 3 kromki) z chudą szynką drobiową, serem mozzarella light, pomidorami i oliwkami, szklanka.
Fazele Dietei Montignac Pentru A Pune In Aplicare Aceasta Metoda Este Necesar Sa Cunoastem Ambele Faze Ale Ei.
Fara zahar adaugat), paine si spaghete integrale, ciocolata neagra (70%, 72%, 85% si respectiv 99%. Faza 1 a dietei montignac, de slabire, ai voie sa incluzi in retete numai alimentele cu indice glicemic scazut, mai mic decat 35. Mese cu carbohidrati si mese cu grasimi si proteine.
Cereale Integrale (Musli) Fara Zahar, Nerafinate Ciocolata.
3 kromki) z chudą szynką drobiową, serem mozzarella light, pomidorami i oliwkami, szklanka. Alcoolul toate bauturile alcoolice ar. Chude mleko, chude jogurty, jaja, chude sery, ryby, owoce.
Śniadanie Zawiera Węglowodany I Niewiele Białka, Np.
Metoda montignac se bazeaza in primul rand pe echilibrul. Faza de slabire initial, va fi o perioada de slabire in care se doreste a. Am inceput dieta montignac in 04.02.2005.in rima saptamana am dat jos cate un kg pe zi, astfel ca am ajuns de la 111 kg la 104 kg.apoi, in fiecare saptamana am dat jos cate 1.
Implica Consumul De Alimente Cu Un Indice Glicemic Foarte Scazut De 35 Sau Mai Putin.
Przykładowa dieta montignaca jadłospis fazy 1 może wyglądać następująco: Exemplu de mic dejun glucidic: Dieta montignac se imparte in doua faze.
La Baza, Dieta Este Structurata In Doua Faze, Faza 1 (De Slabire) Si Faza 2 (De Mentinere).
Fara cofeina ( macar in faza 1); De asemenea, este indicat sa fie redus si consumul de mazare, linte si naut. Dieta montignac pare complicata, dar nu este deloc asa.
Post a Comment for "Dieta Montignac Faza 1"